شاهد الان
ماذا يتضمن تدريبك الخاص
الاتصال المباشر
توجيه الدعم الفردي عبر الإنترنت لطرح الأسئلة الشخصية والحصول على التوجيه المناسب الذي تحتاجه و للتأكد من فهم الخطة التي تلقيتها والتغلب على أي مشاكل عند ظهورها.
تواصل معي أسبوعيا
التواصل معي والتحفيز والدعم مني يوفر لك التوجيه والفرصة لتعديل خطتك أثناء تقدمك او تتطور احتياجاتك / أهدافك.
خطة تغذية مخصصة لك
خطط لوجبات صحية ومغذية غيرمقيدة مصممة خصيصًا لك - ولوظيفتك ونمط حياتك وأهدافك ومتطلباتك الغذائية وميزانيتك أيضًا للاستمتاع بنظام غذائي متنوع ولذيذ مما يجعله مستدامًا على المدى الطويل.
كتب توضح كيفية تجهيز وجباتك
معظم المدربين لا يعلمونك كيفية القيام بتحضير وجباتك عبر الإنترنت. لكن هذه الفيديوهات تعلمك كيفية التحضير في 50 طريقة مختلفة للاستمتاع بنظام غذائي لذيذ ومتنوع يجعله مستدامًا على المدى الطويل.
كتب للتمارين موضحة بالفيديوهات
تعلمك مقاطع الفيديو هذه طريقة التدريب بالإضافة إلى دروس محددة حول التمارين الرئيسية. تم إنشاؤها خصيصًا بواسطتي لزيادة إمكانيتك إلى أقصى حد والتأكد من عدم الفشل في التدريب و القيام بالتمرين بشكل فعال.
فيدهيوهات تعليمية للتدريبات والتَغذِيَة
لتعلم كل الأدوات التي ستحتاجها للحفاظ على نتائجك مدى الحياة. للتأكد من معرفتك ليس فقط لما يجب القيام به ، ولكن لمعرفة كيفية تعديل نظامك الغذائي لجعله ممتعًا ومستدامًا وفعالًا حول الأهداف المتغيرة.
ماذا يتضمن تدريبك الخاص
-
الاتصال المباشر
توجيه الدعم الفردي عبر الإنترنت لطرح الأسئلة الشخصية والحصول على التوجيه المناسب الذي تحتاجه و للتأكد من فهم الخطة التي تلقيتها والتغلب على أي مشاكل عند ظهورها.
-
تواصل معي أسبوعيا
التواصل معي والتحفيز والدعم مني يوفر لك التوجيه والفرصة لتعديل خطتك أثناء تقدمك او تتطور احتياجاتك / أهدافك.
-
خطة تغذية مخصصة لك
خطط لوجبات صحية ومغذية غيرمقيدة مصممة خصيصًا لك - ولوظيفتك ونمط حياتك وأهدافك ومتطلباتك الغذائية وميزانيتك أيضًا للاستمتاع بنظام غذائي متنوع ولذيذ مما يجعله مستدامًا على المدى الطويل.
-
كتب توضح كيفية تجهيز وجباتك
معظم المدربين لا يعلمونك كيفية القيام بتحضير وجباتك عبر الإنترنت. لكن هذه الفيديوهات تعلمك كيفية التحضير في 50 طريقة مختلفة للاستمتاع بنظام غذائي لذيذ ومتنوع يجعله مستدامًا على المدى الطويل.
-
كتب للتمارين موضحة بالفيديوهات
تعلمك مقاطع الفيديو هذه طريقة التدريب بالإضافة إلى دروس محددة حول التمارين الرئيسية. تم إنشاؤها خصيصًا بواسطتي لزيادة إمكانيتك إلى أقصى حد والتأكد من عدم الفشل في التدريب و القيام بالتمرين بشكل فعال.
-
فيدهيوهات تعليمية للتدريبات والتَغذِيَة
لتعلم كل الأدوات التي ستحتاجها للحفاظ على نتائجك مدى الحياة. للتأكد من معرفتك ليس فقط لما يجب القيام به ، ولكن لمعرفة كيفية تعديل نظامك الغذائي لجعله ممتعًا ومستدامًا وفعالًا حول الأهداف المتغيرة.
