شاهد الان
برنامجShortcut to 3d shape program
-
تتضمن خطة التغذية
- دليل المكملات الغذائية
- روتين القلب
- الاختياري خلال اليوم
- اقتراحات الوجبة الفري
-
تتضمن خطة التمرين
- فيديوهات للتوضيح
- مجموعات وعدات
- استراحة بين كل مجموعة
-
تتضمن فيديوهات الطبخ
- كيفية تحضير وجباتك اليومية
- أكثر من 30 وصفة
- فيديوهات للتوضيح
-
أكثر من 100 سؤال و اجابة
- فيديوهات للتوضيح
- تعلم كيف تجعل حياتك أسهل
